Geng sehat, pasti banyak di antara Anda yang mungkin merasa kesal jika ada jerawat yang tumbuh di wajah Anda. Ya, selain menimbulkan ketidaknyamanan, jerawat di wajah pasti membuat Anda merasa kurang percaya diri.

Penyebab jerawat itu sendiri dapat dipengaruhi oleh berbagai hal. Entah karena debu dan kotoran, diet, hormon atau faktor lainnya. Selain itu, pertumbuhan jerawat di area wajah juga memiliki makna tertentu yang menunjukkan kondisi kesehatan Anda yang Anda tahu, Gengs! Pemetaan jerawat pada wajah sebenarnya tidak berasal dari ilmu pasti, tetapi praktisi pengobatan Tiongkok, Ayurveda dan ahli refleksiologi percaya bahwa beberapa area wajah memiliki hubungan dengan area internal tubuh. Mengetahui arti jerawat berdasarkan posisi pertumbuhannya, serta mampu mengobati jerawat yang muncul lebih mudah, Anda juga bisa mencegah atau mengatasi masalah kesehatan yang Anda alami. Sekarang coba periksa posisi jerawat Anda dan lihat apa artinya! Jerawat di beberapa daerah bisa menjadi pertanda masalah dengan kesehatan Anda.

Baca juga: 6 penyebab jerawat setelah berhubungan seks

Jerawat di daerah frontal

Dahi adalah area pada wajah yang seringkali cukup berjerawat. Nah, jika ada jerawat yang muncul di area dahi, kondisi ini bisa menandakan bahwa tubuh Anda memiliki masalah dengan sistem pencernaan.

Beberapa hal berikut dapat dicoba untuk membantu Anda mengatasinya:

  • Tidur lebih awal dan bangun lebih awal. Bahkan jika Anda kesulitan tidur, cobalah untuk beristirahat dan menjadi lebih tenang. Ini akan membantu hati untuk beristirahat dan akan dapat berfungsi dengan baik pada hari berikutnya.
  • Minumlah banyak air untuk menghilangkan racun dari tubuh.
  • Kurangi minum soda dan minuman berkarbonasi.
  • Lakukan olahraga ringan 20-30 menit setiap hari, terutama olahraga luar ruangan.
  • Berlatihlah untuk rileks dan tenang.
  • Makan makanan sehat dan selalu mencoba mengunyahnya dengan baik agar mudah dicerna.
  • Kurangi konsumsi gula

Jerawat Antar Alis

Jerawat yang muncul di area antara alis dapat mengindikasikan gangguan pada hati. Untuk mencegah dan mengatasinya, perlu untuk mengurangi konsumsi alkohol dan merokok. Selain itu, Anda juga bisa mengurangi konsumsi camilan dan makanan yang banyak mengandung mentega atau keju. Ini juga menghindari konsumsi camilan di malam hari. Anda juga harus menyediakan waktu yang cukup untuk istirahat dan berolahraga, tetapi pilihlah jenis olahraga yang tidak terlalu berat, ya!

Jerawat di area candi

Nah, jika jerawat yang muncul di area candi, perhatikan keadaan ginjal Anda, Gengs. Kurangi konsumsi makanan olahan, junk food dan makanan cepat saji. Juga kurangi konsumsi makanan berlemak dan gantilah dengan makanan yang mengandung lemak sehat seperti alpukat dan ikan. Anda juga bisa mengonsumsi makanan yang memiliki sifat yang mendinginkan ginjal, seperti pare, labu, melon, dan mentimun. Juga, jangan lupa untuk menjaga kebersihan tubuh yang lebih baik, ya.

Jerawat di daerah hidung

Selain dahi, hidung juga merupakan area yang sering ditutup dengan jerawat. Munculnya jerawat di hidung benar-benar yang paling menyebalkan, eh! Tidak hanya mengganggu, munculnya jerawat di area hidung ternyata juga menunjukkan kondisi kesehatan jantung yang tidak baik, lho.

Untuk ini, coba deh. Mulailah latihan ringan sebagai jalan kaki yang menyenangkan dan hirup banyak udara segar. Selain itu, Anda juga bisa mengurangi pedas, makanan berbahan dasar daging yang mengandung banyak garam. Makan makanan pada suhu hangat, tidak terlalu panas dan tidak terlalu dingin.

Baca juga: Apakah Anda menyembuhkan jerawat dengan cara yang benar?

Jerawat di area pipi kiri

Pada kenyataannya munculnya jerawat di pipi kiri tidak begitu mengkhawatirkan. Namun, Anda bisa mengatasinya dengan mempertahankan aktivitas normal sehari-hari. Sejauh mungkin, itu juga menghindari stres yang bisa dialami sambil mempertahankan suasana hati yang positif. Pilih makanan yang bisa mendinginkan tubuh dan tidak terlalu banyak mengonsumsi junk food. Perhatikan waktu jeda, Anda harus beristirahat setiap beberapa jam saat Anda bekerja di malam hari. Tetap bersih dan lihat apakah ada benda di sekitar Anda yang bisa membuat Anda alergi.

Jerawat di area pipi kanan

Arti jerawat yang muncul di bagian ini kurang lebih mirip dengan daerah pipi kiri. Anda harus menghirup lebih banyak udara segar dan mulai berlatih olahraga seperti aerobik pada 7-9 pagi karena paru-paru Anda berfungsi secara optimal saat itu. Juga, kurangi konsumsi kelebihan gula dalam asupan makanan, oke!

Jerawat di daerah sekitar bibir

Jerawat yang muncul di area sekitar bibir mungkin mengindikasikan ketidakseimbangan hormon dalam tubuh Anda. Paling baik jika Anda mulai menghindari pemicu stres dan melakukan hal-hal yang dapat membantu tubuh dan pikiran Anda rileks. Makan lebih banyak makanan yang mengandung serat seperti sayuran dan buah segar. Juga kurangi makanan pedas dan goreng. Selanjutnya, jerawat bisa disebabkan oleh alergi terhadap pasta gigi yang digunakan. Jadi, coba ganti pasta gigi yang bisa menyebabkan alergi.

Jerawat di daerah dagu dan rahang

Siapa yang sering mengalami jerawat di area ini? Nah, bagi Anda yang sering mengalaminya, Anda harus mencoba mengurangi kebiasaan makan sebelum tidur dan makan lebih banyak buah dan sayuran. Selain itu, lebih banyak istirahat dan kurangi stres dengan menenangkan diri, misalnya dengan melakukan yoga, meditasi, mendengarkan musik atau melakukan aktivitas lain yang dapat membuat Anda lebih tenang. Jika jerawat yang muncul di dagu bagian bawah juga bisa menunjukkan bahwa kesehatan gigi Anda tidak baik. Untuk alasan ini, jaga kesehatan dan kebersihan gigi dan gusi Anda dengan menyikat gigi secara teratur.

Jerawat di daerah leher

Jerawat di leher dapat mengindikasikan bahwa tubuh Anda melawan bakteri atau virus untuk mencegah rasa sakit yang mungkin timbul. Solusinya, cukup istirahat, hindari stres, minumlah cukup air dan lakukan hal-hal yang dapat membantu tubuh Anda tetap bugar dan sehat.

Jerawat bukanlah kondisi berbahaya dan umumnya dapat sembuh dengan sendirinya. Namun, ini tidak berarti Anda mengabaikannya. Alasannya adalah, melalui jerawat, Anda dapat menemukan masalah kesehatan lain yang bisa lebih serius. Jika Anda percaya bahwa jerawat yang muncul cukup serius, Anda harus terlebih dahulu melakukan konsultasi dan pemeriksaan oleh dokter kulit tepercaya. Selain menyarankan pengobatan untuk mengobati jerawat, dokter juga biasanya merekomendasikan gaya hidup sehat. Untuk mempermudah pencarian dokter kulit terdekat dan tepercaya di wilayah Anda, Anda dapat memanfaatkan fungsi Daftar Medis di situs web atau aplikasi GueSehat.

Saya harap mengetahui arti dari menumbuhkan jerawat di sejumlah area wajah dapat membantu Anda menjaga kulit yang lebih baik dan juga meningkatkan gaya hidup Anda menjadi lebih sehat eh, Gengs.

Baca juga: Apakah jerawat sulit hilang? Karena takut itu adalah jerawat hiperandrogen!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here