Pekan Kesehatan Mental Ibu adalah kampanye yang meningkatkan gangguan mental selama kehamilan dan setelah melahirkan. Diperingati setiap tanggal 4 Mei hingga 10 Mei 2020, tema yang diangkat tahun ini adalah "Dukungan untuk ibu selama masa-masa sulit"Atau dukung wanita di masa-masa sulit, yaitu kehamilan dan setelah melahirkan.

Kampanye ini diharapkan dapat meningkatkan kesadaran akan gangguan mental ibu hamil dan persalinan, sehingga dapat membantu wanita yang mengalaminya dan memberi mereka dukungan sehingga mereka dapat pulih dengan cepat.

Setiap hari selama minggu kampanye kesehatan mental ibu ini, biasanya memunculkan topik yang berbeda, dengan #hashtag yang berbeda. Beberapa topik termasuk, apa itu kesehatan mental ibu, bagaimana membentuk dukungan yang baik, bagaimana keluarga dan teman-teman dapat memberikan dukungan, pemulihan dan refleksi diri.

Agar para ibu lebih memahami tentang kesehatan mental yang sering dialami oleh wanita hamil dan setelah melahirkan, kita membaca artikel berikut!

Baca juga: Waspadai depresi setelah menikah, itulah penyebabnya!

Gangguan mental selama kehamilan

Data menunjukkan bahwa sekitar 10% wanita hamil dan 13% wanita yang baru saja melahirkan memiliki kelainan mental, dengan jenis kelainan mental yang paling sering adalah depresi. Peristiwa ini paling sering ditemukan di negara berkembang, mencapai 15,6% pada wanita hamil dan 19,8% setelah melahirkan.

Oh ya, ibu, selain terjadi pada ibu, ternyata depresi ini juga bisa dialami ayah. Tingkat kejadian bervariasi antara 1-26%. Khusus untuk depresi pascapersalinan, bentuk yang lebih parah, yaitu psikosis pascapartum, dapat ditemukan 1-2 dari setiap 1000 wanita yang melahirkan dan menyebabkan pembunuhan anak-anak mereka.

Selain itu, gangguan mental yang parah dan tidak diobati dapat menyebabkan upaya bunuh diri wanita. Gangguan ini berarti bahwa seorang ibu tidak dapat memenuhi kewajibannya sehingga pertumbuhan dan perkembangan anak juga dapat terganggu.

Untuk menghindari efek gangguan mental selama kehamilan dan setelah melahirkan, ibu harus mendeteksi gejala sesegera mungkin dan kemudian mendapatkan terapi dan intervensi oleh tenaga medis yang berkualifikasi.

Beberapa masalah atau kelainan mental yang sering terjadi pada ibu hamil adalah depresi prenatal / prenatal. Depresi selama kehamilan dan setelah melahirkan tentu dapat memiliki efek negatif pada janin dan kelahiran bayi. Sebagai contoh, selama rahim, janin akan mengalami gangguan perkembangan dan dapat dipengaruhi oleh pertumbuhan dan perkembangan bayi setelah lahir.

Baca juga: Jangan terlalu banyak stres selama kehamilan

Gejala depresi prenatal

Beberapa penyebab depresi prenatal adalah stres dan kekhawatiran tentang kehamilan, kehamilan yang tidak direncanakan, riwayat kehamilan yang sulit, sejarah kekerasan dalam rumah tangga dan masalah ekonomi. Berikut adalah beberapa gejala depresi pranatal:

  • Kurang konsentrasi
  • Sulit untuk diingat
  • pemarah
  • Tidur terlalu lama atau terlalu sedikit
  • lelah
  • Nafsu makan terlalu banyak atau sedikit
  • Tidak ada gairah seksual
  • Perasaan gagal atau bersalah
  • Kesedihan terus berlanjut
  • Pikiran untuk bunuh diri
  • Tidak merasa bahagia dengan kehamilan dan masa depan bayi

Jika tidak ditangani dengan tepat, gejala depresi ini dapat berlanjut pada depresi pascapersalinan, yaitu depresi pascapersalinan. Gejalanya meliputi perasaan sedih, lelah, cemas, episode menangis, tidur yang terganggu dan pola makan. Gejala biasanya muncul 1 minggu hingga 1 bulan setelah melahirkan. Gangguan ini pasti mempengaruhi hubungan dengan anak.

Baca Juga: Stres yang Berlebihan Dapat Menyebabkan Aborsi Spontan, Benarkah?

Dukungan untuk wanita hamil

Dukungan psikososial diperlukan untuk mencegah depresi dan gangguan mental selama kehamilan dan pascapersalinan. Selain itu, wanita dengan gejala depresi juga disarankan atau menjalani terapi obat.

Menyusui adalah salah satu upaya yang dapat mengurangi depresi pada ibu yang melahirkan. Hormon yang dihasilkan selama menyusui dapat mengurangi stres dan membantu mengurangi kurang tidur pada ibu baru.

Menyusui juga bisa meningkat l & # 39; suasana hati sehingga mengurangi tingkat stres, sehingga mencegah depresi. Selain menyusui juga bisa memperkuat hubungan antara ibu dan anak. Selain efek positif pada mentalitas ibu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa menyusui juga dapat mengurangi risiko kanker, risiko diabetes, dan masalah jantung.

Pengalaman menyusui setiap busui pasti berbeda, pasti ada kendala yang terjadi. Yang paling penting adalah dukungan dari suami Anda, keluarga Anda dan orang-orang yang menghadapi masalah. Jika Anda memiliki masalah selama kehamilan, persalinan dan menyusui, Anda harus berbagi masalah dengan orang-orang terdekat Anda sehingga tidak memiliki dampak serius pada kesehatan mental.

Baca juga: Brexanolone, obat baru untuk terapi depresi pascapersalinan

referensi:

Thebluedotproject.org. Kesadaran akan kesehatan mental ibu.

Mayoclinic.com. Depresi pascapersalinan.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here